Откорректировать объем потребляемой жидкости с ограничением за 4 часа до сна
Уменьшить потребление кофеин содержащих напитков до 1-2 чашек в день
Уменьшить массу тела, при избыточной массе тела или ожирении
Отказаться от курения
Тренировать мочевой пузырь с целью увеличения интервала между мочеиспусканиями -до 2 часов и более с последующим удлинением по 15 минут
Контролировать сильные позывы и отодвигать мочеиспускание до удобного момента
Тренировать мышцы тазового дна (упражнения Кегеля)
Принимать назначенное медикаментозное лечение длительно
Последние статьи:
01.01.2020
Симптомы и признаки цистита01.01.2020
Как определить ГМП01.01.2020
Императивное недержание мочиПоследние комментарии:
Читать комментарии (35)
Сергей Уваров
6 Апреля 2021
виктор
3 Апреля 2021
Дарья С.
1 Апреля 2021
Анна
26 Марта 2021
Анастасия Р.
22 Марта 2021
Свежие записи
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ