Профилактика аденомы простаты у мужчин - меры профилактики аденомы предстательной железы | Уро Инфо

Профилактика аденомы предстательной железы (простаты)

Профилактика аденомы предстательной железы (простаты) Необходимо отметить, что ученые и урологи считают, что прямой профилактики аденомы предстательной железы на сегодняшний день не существует.
Опубликовано: 02.01.2020
Время на чтение: 10 минут
Просмотров: 60106
Оценили:
Поделились: 10
Комментарии: 0

Необходимо отметить, что ученые и урологи считают, что прямой профилактики аденомы предстательной железы на сегодняшний день не существует. Все средства, рекламируемые с этой целью, не имеют достаточной доказательной научной базы. Применять их или нет — дело самого пациента.


Но контролировать симптомы доброкачественной гиперплазии простаты и предотвратить дальнейшее ухудшение своего состояния вполне можно. В этом помогут некоторые коррективы в образе жизни. Ведь профилактика аденомы простаты, вернее, ее симптомов, — это целый комплекс мероприятий.

Меры, способные уменьшить симптомы аденомы предстательной железы:


  • Сократить употребление напитков в вечернее время. Уже за два часа до сна необходимо ограничить употребление жидкости. Такое поведение позволит снизить количество ночных визитов в туалет, что положительно скажется на качестве ночного сна и свежем внешнем виде с утра.
  • Ограничьте употребление кофе и алкоголя. Известно, что действующие вещества, входящие в состав этих напитков, стимулируют выработку мочи, раздражают стенки мочевого пузыря и усугубляют симптомы нарушения мочеиспускания.
  • Контролируйте мочеиспускание! Как только вы почувствуйте позыв к мочеиспусканию, реализуйте своё желание. Длительное ожидание до того момента, как вы решите помочиться, может способствовать перенапряжению мышечного слоя стенки мочевого пузыря и усугубить нарушение акта мочеиспускания.
  • График посещения туалета. Старайтесь мочиться регулярно, примерно один раз через каждые 3-4 часа в течение дня. Такой режим тренирует мочевой пузырь опорожняться через определенные промежутки времени.
  • Будьте активны. Даже небольшое количество упражнений способствует уменьшению застоя крови в малом тазу и уменьшает выраженность проблем, связанных с увеличением предстательной железы.
  • Двойное мочеиспускание. Помочитесь, а потом еще раз помочитесь через несколько минут.
  • Одевайтесь тепло. Переохлаждение приводит к задержке мочи и появлению императивных (повелительных, внезапных) позывов к мочеиспусканию.

Вас также может заинтересовать

Причины возникновения аденомы простаты

157395

Причины возникновения аденомы простаты

Некоторые ученые и врачи считают, что гиперплазия простаты — это одно из проявлений возрастного андрогенного дефицита — состояния, возникающего у мужчины в зрелом возрасте).

Лечение аденомы простаты

147462

Лечение аденомы простаты

Лечение аденомы простаты – непростая задача, требующая не только ответственности от врача, но и скрупулезного выполнения всех рекомендаций пациентом.

Диагностика аденомы простаты

51124

Диагностика аденомы простаты

При первичном обращении к урологу врач во всех подробностях расспросит Вас о жалобах, симптомах (есть ли проблемы с мочеиспусканием – болезненность, затруднение и т.д.), попросит заполнить анкеты или опросники, которые смогут конкретизировать Ваши жалобы.

Симптомы и признаки простатита

159108

Симптомы и признаки простатита

Симптомы простатита не являются специфическими и встречаются при целом ряде урологических и неурологических заболеваний.

Профилактика простатита

66579

Профилактика простатита

Ни один мужчина в мире не застрахован от простатита. Известно, что заболевание легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика простатита важна для всех мужчин.

Причины возникновения простатита

102822

Причины возникновения простатита

Причины возникновения простатита достаточно разнообразны.

Острый простатит

1057

Острый простатит

Острый простатит – это острый воспалительный процесс в тканях предстательной железы, который требует квалифицированного подхода к лечению. Заболевание, оставленное без внимания, может спустя короткое время перейти в хроническое течение и привести к ряду осложнений.

Рекомендации по изменению образа жизни

123

Рекомендации по изменению образа жизни

Как изменить образ жизни если у вас гиперактивный мочевой пузырь.
Тренировка мочевого пузыря

173

Тренировка мочевого пузыря

Комплекс упражнений для тренировки мочевого пузыря.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

8

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Тренировки на каждый день для вашего здоровья.

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ

Ваша оценка

Читать комментарии (0)