Профилактика аденомы простаты у мужчин - меры профилактики аденомы предстательной железы | Уро Инфо
Профилактика аденомы предстательной железы (простаты)

Профилактика аденомы предстательной железы (простаты)

Профилактика аденомы предстательной железы (простаты) Необходимо отметить, что ученые и урологи считают, что прямой профилактики аденомы предстательной железы на сегодняшний день не существует.
  • 02.01.2020
  • 10 минут
  • 61018
  • 1
  • 1
  • 0

Необходимо отметить, что ученые и урологи считают, что прямой профилактики аденомы предстательной железы на сегодняшний день не существует. Все средства, рекламируемые с этой целью, не имеют достаточной доказательной научной базы. Применять их или нет — дело самого пациента.

Но контролировать симптомы доброкачественной гиперплазии простаты и предотвратить дальнейшее ухудшение своего состояния вполне можно. В этом помогут некоторые коррективы в образе жизни. Ведь профилактика аденомы простаты, вернее, ее симптомов, — это целый комплекс мероприятий.

Меры, способные уменьшить симптомы аденомы предстательной железы:

  • Сократить употребление напитков в вечернее время. Уже за два часа до сна необходимо ограничить употребление жидкости. Такое поведение позволит снизить количество ночных визитов в туалет, что положительно скажется на качестве ночного сна и свежем внешнем виде с утра.

  • Ограничьте употребление кофе и алкоголя. Известно, что действующие вещества, входящие в состав этих напитков, стимулируют выработку мочи, раздражают стенки мочевого пузыря и усугубляют симптомы нарушения мочеиспускания.

  • Контролируйте мочеиспускание! Как только вы почувствуйте позыв к мочеиспусканию, реализуйте своё желание. Длительное ожидание до того момента, как вы решите помочиться, может способствовать перенапряжению мышечного слоя стенки мочевого пузыря и усугубить нарушение акта мочеиспускания.

  • График посещения туалета. Старайтесь мочиться регулярно, примерно один раз через каждые 3-4 часа в течение дня. Такой режим тренирует мочевой пузырь опорожняться через определенные промежутки времени.

  • Будьте активны. Даже небольшое количество упражнений способствует уменьшению застоя крови в малом тазу и уменьшает выраженность проблем, связанных с увеличением предстательной железы.

  • Двойное мочеиспускание. Помочитесь, а потом еще раз помочитесь через несколько минут.

  • Одевайтесь тепло. Переохлаждение приводит к задержке мочи и появлению императивных (повелительных, внезапных) позывов к мочеиспусканию.

Если Вы сомневаетесь в своих симптомах, рекомендуем пройти тест международной системы суммарной оценки заболеваний предстательной железы (IPSS).

Вас также может заинтересовать
Причины
2

Некоторые ученые и врачи считают, что гиперплазия простаты — это одно из проявлений возрастного андрогенного дефицита — состояния, возникающего у мужчины в зрелом возрасте).

02.01.2020
158508
Лечение
1

Лечение аденомы простаты – непростая задача, требующая не только ответственности от врача, но и скрупулезного выполнения всех рекомендаций пациентом.

02.01.2020
148856
Диагностика
3

При первичном обращении к урологу врач во всех подробностях расспросит Вас о жалобах, симптомах (есть ли проблемы с мочеиспусканием – болезненность, затруднение и т.д.), попросит заполнить анкеты или опросники, которые смогут конкретизировать Ваши жалобы.

02.01.2020
52009
Симптомы
3

Симптомы острого и хронического простатита. На какие признаки нужно обратить внимание, чтобы повысить вероятность полного излечения? Узнайте из нашей статьи.

02.01.2020
161255
Профилактика
3

Ни один мужчина в мире не застрахован от простатита. Известно, что заболевание легче предупредить, чем лечить, поэтому профилактика простатита важна для всех мужчин.

02.01.2020
67899
Причины
3

Причины возникновения простатита достаточно разнообразны.

02.01.2020
104146
Причины
3

Острый простатит – это острый воспалительный процесс в тканях предстательной железы, который требует квалифицированного подхода к лечению. Заболевание, оставленное без внимания, может спустя короткое время перейти в хроническое течение и привести к ряду осложнений.

27.01.2021
2187
Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваша оценка статьи