Опыт лечения гиперактивного мочевого пузыря
Есть проблемы, которые нам, женщинам, кажется просто немыслимым обсуждать вслух, даже с близкой подругой. Но жизнь заставляет решать вопрос, особенно если он касается сложностей с недержанием. Как мне не повезло узнать, такое случается не только у глубоко пожилых людей, но и у молодых женщин немного за тридцать.
Уже позже, после визита к врачу, я узнала, что существует заболевание гиперактивный мочевой пузырь. У женщин, по отзывам, эта болячка встречается чаще, но и мужчины тоже подвержены такой патологии.
А началось все незаметно – постепенно, в течение последнего года, я стала замечать, что часто бегаю в туалет. Позывы помочиться стали учащаться, пока это уже не стало серьезной проблемой, несколько раз желание было настолько сильным и внезапным, что не получалось сдерживаться.
Практически все женщины сталкивались с циститами – а у меня они случались раз в два-три года, поэтому сначала я подозревала именно эту болезнь. Но никаких других признаков заболевания не возникало, только подтекания, которые уже начали создавать серьезные неудобства привычному образу жизни. Я стала реже выходить из дома, продумывала обычные маршруты, чтобы на пути чаще встречались туалеты. Расплачиваться за мою проблему стали дети – долгие прогулки, как раньше, стали невозможны.
От страха опозориться я стала нервной и раздражительной, потом к этому добавились переживания из-за запаха – мне начало казаться, что от меня все время пахнет мочой. К тому времени я уже постоянно ходила с прокладками, которые никак не спасали – они быстро промокали, особенно в период менструации, белье все время было влажным. И кожа от них прела, я начала бояться, что заработаю себе какие-нибудь гинекологические проблемы, хотя гинеколога посещала регулярно, и пока все было в порядке.
Последней каплей стали проблемы в постели с мужем – моча стала выделяться после близости, я стала избегать супружеских обязанностей. Терпеть дольше стало невозможно, и я обратилась к врачу. Уролог попросил меня вести дневник мочеиспусканий, в результате выяснилось, что я мочусь до 18 раз в сутки! И каждый день бывают 2–3 таких сильных и резких позыва, что сдержаться я не могу.
В итоге мне поставили диагноз синдром гиперактивного мочевого пузыря. Лечение назначили сразу – сначала это была поведенческая терапия, то есть тренировка мочевого пузыря. Врач подробно объяснил мне все детали, мы составили план походов в туалет, которого я должна была придерживаться, чтобы увеличить интервалы между мочеиспусканиями.
Важно было также придерживаться питьевого режима, полностью исключить кофе и другие напитки, содержащие кофеин, так как он способствует возникновению тех самых резких или, говоря медицинским языком, ургентных порывов, когда сдержаться не выходит. Обязательными для меня стали и упражнения на укрепление тазовых мышц, которые контролируют сфинктеры, удерживающие мочу.
Одна поведенческая терапия недостаточна при гиперактивном мочевом пузыре, лекарства и препараты тоже нужны, врач выписал мне М-холиноблокаторы. И с ними начались проблемы. Эффект от них был совсем небольшой, у меня появились запоры, я быстро уставала, стало сложно вспоминать даты и сосредотачиваться. Ко всему добавилась сильная сухость во рту – а ведь мне нужно было соблюдать питьевой режим. Я попала в замкнутый круг: больше пью – чаще нужно в туалет.
Через месяц врач сменил лечение и назначил мне мирабегрон. Большим плюсом для меня сразу стало, что нет нужды подстраиваться под еду – с двумя маленькими детьми не всегда и вспоминаешь, когда ел. Я просто пью одну таблетку в сутки, не разжевывая – это важно, потому что ее действие пролонгированное, то есть рассчитано как раз на 24 часа. Побочные эффекты от предыдущих лекарств прошли. У меня пропала забывчивость, память улучшилась – в моем возрасте об этом думать рано, но для пожилых женщин, столкнувшихся с такой же проблемой, как и у меня, это немаловажный эффект.
И самое главное – сократилось количество моих побегов в туалет. Позывы к мочеиспусканию перестали быть такими внезапными и сильными, теперь я легко могла сдержаться и не переживать, что резко обмочусь прямо на улице.
Моя жизнь изменилась – точнее, почти вернулась к нормальному состоянию, каким оно было до болезни. Я продолжаю следовать врачебным рекомендациям – при гиперактивном мочевом пузыре важен комплексный подход к лечению, а также длительная и непрерывная терапия, поэтому регулярно принимаю выписанное лекарство и не прекращаю упражнения на тренировку тазовых мышц. Это совсем не долго – достаточно делать в день по 50 сокращений, удерживая мышцы в нужном состоянии по 15–20 секунд.
Теперь я могу принадлежать себе и что-то планировать – встречаться с друзьями, ходить в театр, ездить по делам в город, не ища предварительно на карте торговые центры, куда можно забежать в туалет. Даже элементарно гулять с детьми, сколько им хочется, а не сколько получается у меня. С мужем у нас тоже все наладилось.
Я очень рада, что смогла победить такую неприятную проблему, и жалею только об одном – что не обратилась к врачу раньше. Не стоило этого бояться, теперь я это понимаю и советую всем: не тяните!
