Профилактика рака простаты - как предотвратить рак предстательной железы | Уро Инфо

Профилактика рака простаты

Профилактика рака простаты
Опубликовано: 29.03.2021
Время на чтение: 10 минут
Просмотров: 670
Оценили:
Поделились: 10
Комментарии: 0

Специфической профилактики рака простаты не существует. [1] Дело в том, что происхождение болезни в первую очередь связано с факторами, на которые люди повлиять не могут: с возрастом и генетическими особенностями. [2] Но мужчины, которые относятся к группе риска и знают об этом, могут регулярно проходить скрининги: это поможет выявить рак на раннем этапе.

Факторы риска

Возраст. Чем старше мужчина, тем выше вероятность, что у него может обнаружиться рак предстательной железы. Средний возраст, в котором ставят этот диагноз, – 62–70 лет. [2] Данные по вскрытиям показывают, что у многих пожилых мужчин был недиагностированный рак простаты: болезнь развивалась настолько медленно, что те успели умереть от других причин. Есть данные, что такой рак может развиваться десятилетиями и стать заметным только в пожилом возрасте. [2]

Генетика. Статистика доказывает связь между генетикой и заболеваемостью раком простаты:

  • риск повышается, если близкий родственник человека страдал той же болезнью;

  • у некоторых национальностей вероятность развития рака выше. Например, темнокожее население большинства стран страдает от болезни чаще, а среди представителей азиатской расы она встречается реже. Впрочем, неизвестно, в чем причина: в генетике или в особенностях образа жизни и доступности медицины;

  • если рак обнаруживается в относительно молодом возрасте, вероятность, что это связано с генетическими особенностями, – около 40 %. [2]

Сопутствующие болезни. Рак предстательной железы тесно связан с гормональным фоном, поэтому при нарушениях в работе гормонов он встречается чаще. [2] Еще один фактор риска – инфекционные болезни органов малого таза: инфекции, передающиеся половым путем, или хронический простатит. [1, 2]

Образ жизни. Доподлинно неизвестно, насколько сильно образ жизни связан с развитием рака простаты. Но врачи отмечают прямую зависимость между риском заболеть и некоторыми факторами: [1, 2]
  • работой по ночам;

  • злоупотреблением алкоголем;

  • активным курением;

  • вредной работой, которая предполагает повышенные лучевые нагрузки;

  • пониженным или повышенным уровнем витамина D;

  • питанием. Данные противоречивые, но есть вероятность, что риск заболеть увеличивает частое употребление жирной жареной пищи и переизбыток молочного белка в рационе.

Что делать для профилактики рака

Специфической профилактики рака предстательной железы, как уже говорилось, нет. Но можно стараться вести здоровый образ жизни в целом: это полезно в любом случае.

  • Правильно питаться. Не злоупотребляйте жирной жареной пищей: выбирайте ненасыщенные растительные жиры. Их наличие в рационе не коррелирует с частотой обнаружения рака. [1] Старайтесь, чтобы питание было разнообразным, без перекосов в сторону какой-то конкретной пищи, а на столе присутствовали все основные группы продуктов. Следите за уровнем витаминов и избегайте дефицитов: особенно это касается витамина D.

  • Избегать вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения.

22.jpg
  • Следить за мужским здоровьем. Рекомендуется не пренебрегать регулярными обследованиями у уролога – особенно в пожилом возрасте.

Некоторые факторы риска предотвратить невозможно: люди не выбирают генетику и место рождения. Но можно бережно относиться к своему здоровью и не забывать о регулярных медицинских обследованиях. Это полезно в любом случае: позволяет не допустить ряда заболеваний или обнаружить их на ранних этапах, когда эти болезни излечимы.

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ

Ваша оценка

Читать комментарии (0)

Свежие записи