Профилактика рака простаты - как предотвратить рак предстательной железы | Уро Инфо
Профилактика рака простаты

Профилактика рака простаты

Профилактика рака простаты Мужчины, относящиеся к группе риска, должны регулярно проходить скрининги: это поможет выявить рак на раннем этапе. Узнайте подробнее о факторах рисках.
  • 29.03.2021
  • 10 минут
  • 1757
  • 1
  • 10
  • 0
  • Добавить в избранное
Содержание

Специфической профилактики рака простаты не существует1. Дело в том, что происхождение болезни в первую очередь связано с факторами, на которые люди повлиять не могут: с возрастом и генетическими особенностями2. Но мужчины, которые относятся к группе риска и знают об этом, могут регулярно проходить скрининги: это поможет выявить рак на раннем этапе.

Факторы риска

Пожилой мужчина общается с женщиной Возраст

Чем старше мужчина, тем выше вероятность, что у него может обнаружиться рак предстательной железы. Средний возраст, в котором ставят этот диагноз, — 62–70 лет2. Данные по вскрытиям показывают, что у многих пожилых мужчин был недиагностированный рак простаты: болезнь развивалась настолько медленно, что те успели умереть от других причин. Есть данные, что такой рак может развиваться десятилетиями и стать заметным только в пожилом возрасте2.

Генетика

Статистика доказывает связь между генетикой и заболеваемостью раком простаты:

  • Риск повышается, если близкий родственник человека страдал той же болезнью.

  • У некоторых национальностей вероятность развития рака выше. Например, темнокожее население большинства стран страдает от болезни чаще, а среди представителей азиатской расы она встречается реже. Впрочем, достоверно не известно, в чем причина: в генетике или в особенностях образа жизни и доступности медицины.

  • Если рак обнаруживается в относительно молодом возрасте, вероятность, что это связано с генетическими особенностями, — около 40 %2.

Сопутствующие болезни

Рак предстательной железы тесно связан с гормональным фоном, поэтому при нарушениях в работе гормонов он встречается чаще2. Еще один фактор риска — инфекционные болезни органов малого таза: инфекции, передающиеся половым путем, или хронический простатит1,2.

Образ жизни

Доподлинно неизвестно, насколько сильно образ жизни связан с развитием рака простаты. Но врачи отмечают прямую зависимость между риском заболеть и некоторыми факторами1,2:

  • работой по ночам;

  • злоупотреблением алкоголем;

  • активным курением;

  • вредной работой, которая предполагает повышенные лучевые нагрузки;

  • пониженным или повышенным уровнем витамина D;

  • питанием. Данные противоречивые, но есть вероятность, что риск заболеть увеличивает частое употребление жирной жареной пищи и переизбыток молочного белка в рационе.

Методы диагностики

Мужчинам старше 40 лет для профилактики проблем с предстательной железы рекомендуется посещать врача ежегодно. Особенно это важно при проблемах с мочеиспусканием или боли в области промежности.

Трансректальное пальцевое исследование — простой и доступный метод первичной диагностики подозрительных образований простаты4. Процедура занимает несколько минут. Врач через прямую кишку прощупывает предстательную железу. Если имеются твердые, шероховатые или уплотненные участки, то необходимо пройти дальнейшее обследование.

Из лабораторных методов применяется определение простатспецифического антигена (ПСА). Это белок, который вырабатывается предстательной железой. При проблемах с простатой его количество в крови повышается3.

ПСА, нг/мл Риск рака простаты, %
0,0–0,5 6,6
0,6–1,0 10,1
1,1–2,0 17,0
2,1–3,0 23,9
3,1–4,0 26,9

Вероятность злокачественной опухоли простаты значительно увеличивается, если ПСА принимает значение больше 10 нг/мл3.

Если у мужчины обнаружился повышенный уровень ПСА, врач может назначить трансректальное ультразвуковое исследование (ТРУЗИ). Оно не занимает много времени и безопасно. Перед исследованием могут сделать небольшую клизму, чтобы очистить прямую кишку5,6.

Как проводится ТРУЗИ5,6?

  • Медицинский специалист аккуратно вводит ультразвуковой датчик в прямую кишку.

  • Датчик посылает звуковые волны, которые отражаются от кишечной стенки органа и преобразуются в изображение.

  • Врач получает необходимую информацию о размере, расположении и форме простаты.

  • ТРУЗИ позволяет оценить, в каком направлении и насколько хорошо простата наполняется кровью.

Если пальцевое исследование выявило подозрительное образование или уровень ПСА выше нормы по возрасту, для подтверждения диагноза назначается биопсия. Процедура занимает около 20 минут.

Как биопсия помогает обнаружить опухоль7?

  • В ходе процедуры врач забирает небольшой фрагмент ткани для дальнейшего исследования под микроскопом. Обычно забирают от 10 до 12 фрагментов ткани.

  • Биопсия может проводиться совместно с ТРУЗИ, чтобы правильно выбрать нужный участок.

  • Врач исследует полученный образец и описывает его. Подозрительные клетки, которые содержат аномальные изменения, — основной объект внимания специалиста.

  • После проведения биопсии и изучения ткани составляется описание, которое поможет уточнить диагноз и при необходимости назначить правильное лечение.

Что делать для профилактики рака

Специфической профилактики рака предстательной железы, как мы уже выяснили, нет. Но можно стараться вести здоровый образ жизни в целом — это точно будет полезно.

  • Избегайте вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения.

  • Ведите активный образ жизни. Умеренные и регулярные тренировки помогают снизить вероятность заболевания предстательной железы. Физические упражнения не только улучшают кровообращение органов малого таза, но и помогают контролировать вес8.

  • Будьте сексуально активны. Частая эякуляция (>21 раза в месяц) помогает предотвращать возникновение новообразований в предстательной железе на 20%3. Исследования предполагают, что это помогает очищать орган от токсинов и других веществ, которые могут стать причиной воспаления9.

  • Следите за мужским здоровьем. Рекомендуется не пренебрегать регулярными обследованиями у уролога, особенно в пожилом возрасте.

  • Правильно питайтесь. Не злоупотребляйте жирной жареной пищей, выбирайте ненасыщенные растительные жиры. Их наличие в рационе не коррелирует с частотой обнаружения рака1. Старайтесь, чтобы питание было разнообразным, без перекосов в сторону какой-то конкретной пищи, а на столе присутствовали все основные группы продуктов. Следите за уровнем витаминов и избегайте дефицитов: особенно это касается витамина D.

Пожилой мужчина сидит на спортивном коврике

Какие продукты рекомендуется включить в свой рацион для профилактики проблем с простатой10?

  • Рыба, богатая ненасыщенными жирными кислотами.

  • Печень, яйца и овощи, содержащие витамин А.

  • Растительные масла — соевое, подсолнечное, кукурузное, масло грецкого ореха — источники витамина Е.

  • Зеленый чай, в котором имеется антиоксидант — катехин.

  • Бобовые растения — источник изофлавонов, обладающих противовоспалительным действием.

Некоторые факторы риска предотвратить невозможно: люди не выбирают генетику и место рождения. Но можно бережно относиться к своему здоровью и не забывать о регулярных медицинских обследованиях. Это полезно в любом случае: позволяет не допустить ряда заболеваний или обнаружить их на ранних этапах, когда эти болезни излечимы.

Вас также может заинтересовать
Лечение
5

Какие виды лечения рака простаты существуют? Как выбирают способ лечения опухоли? Обзор основных методов избавления от рака. Побочные эффекты и риски.

29.03.2021
1490
Лечение
5

Люди из группы риска рака простаты должны регулярно проходить обследования. Узнайте подробнее о диагностике и лечении рака простаты на портале Уро Инфо.

05.04.2022
1614
Диагностика
7

Что представляет из себя шкала Глисона для оценки риска рака простаты? Как производится оценка и происходит расшифровка сумм баллов? Является ли оценка точной?

11.08.2021
3009
Диагностика
5

В статье есть подробная информация о раке простаты 4 степени с метастазами, сколько при этом живут, причины возникновения, прогноз продолжительности жизни при четвертой стадии онкологии предстательной железы.

29.03.2021
7218
Диагностика
9

Рак простаты 3 стадии: в каких случаях ставят такой диагноз? Какую тактику применяют для лечения рака предстательной железы 3 стадии? Риски и прогноз.

29.03.2021
4610
Диагностика
5

Диагностика рака предстательной железы 2 стадии. Возможно ли лечение рака простаты 2 степени без операции и какова продолжительность жизни при данной патологии?

29.03.2021
2710
Диагностика
1

Рак простаты 1 степени, благодаря современным методам диагностики и терапии, хорошо поддается лечению. Множество мужчин, вовремя обратившихся к урологу-онкологу, успешно избавились от опухоли.

29.03.2021
2954
Рекомендации для пациента
1

Рак предстательной железы – одно из самых частых онкологических заболеваний у мужчин, ранее считавшееся неизлечимым. Современные методы диагностики позволяют поставить диагноз на ранней стадии, новые оперативные технологии - уменьшить объем оперативного вмешательства, современная химио и таргетная иммунотерапия способствуют ремиссии и сохранению жизни пациентов. О том, как пациент справился с болезнью – читайте в истории.

28.08.2022
102
Рекомендации для пациента
1

Все знают, что чем раньше выявить рак, тем больше шансов на жизнь. Проблема в том, что в начальной стадии рак практически не дает симптомов и часто пациент обращается к врачу, когда опухоль распространяется в другие органы, то есть появляются метастазы. Совсем недавно метастатический рак простаты был приговором, но современные методы лечения позволяют не только сохранить жизнь, но и продлить ее, сохраняя хорошее качество жизни. Какими симптомами категорически нельзя пренебрегать, чтобы не пропустить рак и метастазы, узнаем в истории пациента.

01.09.2022
77
Комментарии 0
Оставить комментарий

Ваша оценка статьи